La première séance vise à comprendre vos habitudes de vie pour travailler sur une problématique ciblée. Elle se compose d’un questionnaire et d’une phase de dialogue visant à vous conseiller et vous donner des pistes de travail à mettre en place dans votre quotidien.
Les conseils donnés seront personnalisés en fonction de votre rythme de vie, de vos contraintes, de vos convictions.
Pour plus de facilité et de fluidité dans nos échanges, toutes les pistes de travail que je vous donne, vous seront transmises par mail sous 48h.
En fin de séance, en fonction de votre besoin et de la problématique à travailler, je peux vous proposer des exercices de respiration à mettre en place au quotidien (compris dans le tarif)*.
